KBT – Kognitiv Beteende Terapi
KBT är en effektiv behandlingsmetod för många olika problem som tex depression, stress- och sömnproblem, kommunikationssvårigheter, relationsproblem, fobier och låg självkänsla. Behandlingen utgår från individens mål och/eller problem, som analyseras och kartläggs. Individen får verktyg för att kunna åstadkomma en förändring.
![aroshalsoteam](http://aroshalsoteam.se/app/uploads/2012/03/aroshalsoteam.jpg)